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1: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:10:30.55
皆さん、「コロナ太り」になっていませんか?新型コロナウイルスの影響で外出が減った人も多いと思いますが、60%近くの人が以前よりも体重が増えたという調査結果がまとまりました。専門家は、運動不足で生活習慣病になりやすくなると指摘しています。

健康促進の取り組みを支援している会社「リンクアンドコミュニケーション」は、健康管理アプリを利用している会社員およそ2800人について体重と体脂肪率の変化を分析しました。

その結果、先月16日の時点でことし1月よりも、
▽体重が増えた人は57%、
▽体脂肪率が増えた人は60%に上りました。

体重について見ると、
▽32%の人が増加は1キロ未満でしたが、
▽1キロ以上増えた人も26%いて、
▽中には10キロ近く増えた人もいました。

さらに一日に歩く歩数も大幅に減っていて、厚生労働省が病気の予防として推奨している1日8000歩に達していない人が79%に上っています。

■「糖尿病や高血圧のおそれ 企業は健康管理を」専門家

健康政策が専門の筑波大学大学院の久野譜也教授は「テレワークが普及する一方、このまま運動不足の状態が続くと、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病を発症するおそれがある。感染の予防が最優先ではあるがこうした2次的な健康被害についても懸念されていて、企業が社員の健康管理にこれまで以上に取り組むなど対策が必要だ」と話しています。

■テレワークで歩数半減 筋力落ち関節痛も

東京の郊外に住み大手企業に勤務する伊野雅也さん(30)は、新型コロナウイルスの感染拡大で4月中旬からテレワークに切り替え、ほとんど自宅で仕事をしています。

以前は、家から電車を乗り継いで1時間半ほどかけてオフィスに出勤し、社内でも打ち合わせで移動することが多かったため、一日に歩く歩数はおよそ1万6000歩でした。

しかし今では歩数は半分以下になり、取材した日も外出したのは2回だけで、およそ7200歩しか歩きませんでした。

家では座ってパソコンに向かい、同じ姿勢で仕事をすることが多く、運動不足で筋力が落ちていると感じているほか、足や腰、関節に痛みが出るようになったといいます。

伊野さんは「時々立ち上がって屈伸やストレッチをしないと体が固まってしまう。体力が衰えないか不安だ」と話していました。

■「外出は週1回のゴルフだけ」「食べる量増えた」

街では、外出の自粛で運動不足になり体重が増えたという声が多く聞かれました。

今もテレワークが続いているという55歳の会社員の男性は「3キロくらい太ったと思います。
以前は一日1万歩は歩いていましたが今は2000歩くらいしか歩かず、外に出るのも週1回のゴルフくらいです」と話していました。

パートで働く41歳の女性は「外出が減って運動不足になった一方、食べる量が増えて体重が2キロぐらい増えました。なんとか減らそうと必死です」と話していました。

ことし専門学校に入学した18歳の女性は「生活が不規則になり、少しだけですが体重が増えてしまいました。なるべく歩くことを心がけたいです」と話していました。

※リンクアンドコミュニケーション調べ

★「コロナ太り」57%が体重増加 専門家「生活習慣病のおそれ」
2020年6月2日 6時03分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200602/k10012454461000.html
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56: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:32:34.98
>>1
RenoBodyアプリで
65kgから61kgに落とすには
1日3万歩を1ヶ月続けろと表示された
速歩では100キロカロリーを消費するのに30分くらい歩かなきゃ消費出来ない
食わない方が利口w

2: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:12:01.85
🐷

3: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:13:02.53
なりました、全くコロナのやつ許せん😤

4: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:13:05.84
暇な時間筋トレしてたから体引き締まったわ
体重は増えたが

26: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:20:55.17
>>4
おれもそれ

5: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:13:20.85
>厚生労働省が病気の予防として推奨している1日8000歩

なんとか俺はクリアしてた

6: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:13:23.53
コロナ以前から肥満が多かっただろ 

7: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:13:43.16
コロナなんかより、脳血管障害や心臓疾患などの生活習慣病の方が、遥かに多くの人を殺している。
コロナで死ぬ心配をするより、タバコを吸わず、食生活と肥満に気をつけて、
運動習慣を心掛ける方が、ずっと長生きできるぞw
馬鹿は物事の優先順位をいつも間違える。

8: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:16:02.30
最近の日本人って痩せてるヤツ多くね?標準体重になっただけだよ。

9: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:16:16.92
貧困と肥満。

10: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:16:21.84
食べなきゃ太らないのに

15: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:17:33.96
>>10
最終的に食うのが娯楽になるんだよw

12: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:16:39.73
外出自粛になって運動量減るの判ってたなら最初から食事量減らせばいいじゃん
何で減らさなかったの?バカなの?
普段から自分がいつ何をどれだけ食ったかを理解してないんじゃないの?
いい大人が動物みたいに食いたいものを食いたい時に食いたいだけ食ってるとか恥ずかしくないの?

13: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:17:08.41
マジで運動不足になるわ
毎日2万歩ぐらい歩いてたのに
今や6000歩ぐらい

16: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:17:37.61
マンション住まいだと苦労しそうだな
うちみたいな庭付き一戸建てなら運動するスペースあるから何かしらやれるけど

17: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:17:46.14
そしてそれが原因でコロナ重症化へ

18: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:18:15.29
免疫力高めるために毎日食べて寝てを繰り返しても全く太らないよ

20: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:19:14.66
>>18
何一つ免疫力高めることしてなくてわらた
健康やな

19: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:19:01.20
自分の歩数だと約五キロちょっとくらい。
Googleマップで自宅からぐるっと回って五キロちょっとのコースを計測して歩いてるよ。
上りはいいけど、なるべく下り坂の無いルートで。

21: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:19:37.88
外食減って逆に痩せた

22: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:19:40.43
3月11日にテレワークになってから今朝で11㎏太ってた。
電車通勤無くなったほか歩く時間もほとんど無いからだろうな。

23: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:20:05.90
自粛してから胃もたれがやばい
昨日はとうとう太田胃酸飲んだ

24: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:20:17.62
糖尿病で医者にかかってるけど見事に数値が悪化していたww

27: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:21:26.09
マジで太った
一応散歩はしてたんだけど
子供の遊びに付き合わないとこんなことになるのか

37: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:25:49.43
>>27
散歩でも相当早歩きじゃないと効果無いぜ
一番効果的に運動出来るのがロードバイク
ちんたら走っても1時間で500キロカロリー以上消費できる

28: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:21:58.14
俺の場合

在宅ワークだと

朝時間に余裕があるから近所の山を1.5時間ほど早朝ハイキング
90分x1回

仕事に一段落付くたびに近所を散歩
10分x9回

昼休みは近所の公園まで歩いてそこで昼食
30分x1回

5時過ぎ仕事終えて近所の公園まで散歩
30分x1回

計4時間くらい運動してるぞw

35: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:25:41.36
>>28
なんか一気に老化しそう

29: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:22:23.68
むしろ運動する余裕ができた
外食も少なくなったし、このままコロナが続いて欲しいわ

30: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:23:06.61
出勤すると8000歩、しないと2000歩ぐらいだな。

31: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:23:37.28
8000歩って仕事中ちょこちょこ歩いて8000歩いくんだけど
それでもいいのかな。

32: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:24:04.62
ウォーキングなんて時間の無駄かつコロナで危ない
歩くくらいならランジ(スクワットの足を前後に開く版)しろ
no title

33: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:24:25.00
出勤しても8000はいかないわ
せいぜい4000だ

34: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:25:34.92
8000てかなり歩くよ。1時間以上歩きっぱなしくらい。
家にいて8000とかまず行かないわ。

36: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:25:44.59
日本人は巨漢の富を得た

38: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:25:50.93
運動して、摂取する栄養減らすと
免疫も下がるよ。

39: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:25:58.39
肥満糖尿はコロナ重症化への道じゃないか

40: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:26:41.10
週6万歩だからセーフだな

41: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:27:21.56
意識して頑張って歩いた日で8000歩くらいだな

43: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:28:17.04
8000は仕事とは別に1時間ウォーキングしないと無理だな
6000歩は片道25分を歩いて出勤ならいけるけど

山登りで11時間歩いても35000歩だったけどね
万歩計って正確なのかな・・?

58: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:32:44.12
>>43
ゆっくり歩くと一秒で一歩と思えばほぼ正確だな

44: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:28:21.51
デスクワークじゃ8000歩はいかないけど営業はいくね
電車移動だとして、午前2件、午後に2件顧客訪問営業や打ち合わせ行って会社に戻って帰宅すると1万歩弱

45: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:29:29.64
コロナは単なる言い訳

46: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:29:42.17
最寄りの駅まで徒歩5分←車持ちの俺から見たら「どんな罰ゲームだよwww」って思っちゃう

47: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:29:48.92
脂肪は資産。
食わずに貯めた脂肪を消費すれば
食費浮いて貯金できるよ。
つまり腹の周りについたそれは札束。

48: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:30:13.13
空気椅子でテレワーク

49: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:30:24.70
とりあえず筋肉付けとかんと暑さに耐えられない

50: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:30:45.44
スマホのアプリで歩数をカウントしているけど、一度検証してみたら5%位多く出てた

51: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:31:17.41
最近血液検査受けてきたが朝1時間ゆっくりでも歩くだけでも大分良くなってたよ
体重は微減でも身体は健康になってた

52: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:31:34.38
会社の休業中二か月で
外食控えて体鍛えてたら14kgもコロナ痩せしてしまった

53: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:32:10.49
>体重について見ると、
▽32%の人が増加は1キロ未満でしたが、

ほーら!適当。こういうアンケートは気持ち太ったかなってバカも答えるから絶対に信じない

54: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:32:14.51
俺は完全にコロナ太り
せっかく去年ダイエットしてたのに
去年9月76キロ→今年1月65キロ→今72キロ

55: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:32:33.10
車通勤の奴はデブばっかりだろ

57: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:32:41.80
育ち盛りに3食は当然だが、いい大人は外でないなら2食で十分やろ
そうするだけで太らんわ

59: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:33:11.06
ダイエットグッズがどんどん増えてジムみたいになってる かなり痩せた

60: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:33:30.62
しょうがないだろw
せめて美味いもの食えよw

61: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:33:42.12
飲み会減って睡眠時間も確保できてるからむしろ健康になってる

62: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:34:06.20
ヤバい体重増えたわ
筋力は衰えてるし膝が痛いし辛い
もうテレワークは嫌だ

63: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:34:27.51
全くお前らと来たら(´  ・ω・  `)

64: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:34:36.67
8000歩は普段外出しててもなかなか達成しないよ
1時間以上歩かないと

65: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:35:01.33
自分で健康管理もできない奴は死んで結構。

66: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:35:14.50
自炊を始めたら体重が減った
やっぱり食い物だね

67: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:35:15.26
そのくらいいいだろ
大した問題じゃない

68: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:35:37.49
日本は幸せだなw
フィリピンとか途上国は仕事なくて
”コロナ痩せ”で苦しんでるぞ

69: News茶畑がお送りします 2020/06/02(火) 07:35:48.46
隣のオヤジがバットの素振りを夜に道路でやりだした
不気味だしやめさせたい


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引用元: ・「コロナ太り」57%が体重増加、外出自粛で運動不足・1日8000歩未満の人が79%に…専門家「糖尿病や高血圧など生活習慣病のおそれ」 [特選八丁味噌石狩鍋★]